Only 3 places available on our next start date
Skip to content

Food4Thoughts

Food4Thoughts

Start Plan Download Free Plan
0
Search
  • Memberships
  • Events
  • Members Area
  • Refer A Friend
  • Memberships
  • Events
  • Members Area
  • Refer A Friend
  • Search
  • Register / Login
Make the shift - 12 week membership
American Express
Apple Pay
Diners Club
Discover
Google Pay
Maestro
Mastercard
Shop Pay
Union Pay
Visa

Your payment information is processed securely. We do not store credit card details nor have access to your credit card information.

This website is encrypted. We take your security very seriously. All transactions powered by Shopify.

Make the shift - 12 week membership

£99.00 Regular price
Unit price
/per 
Quantity selected exceeds current stock
Tax included.

I hit a point in my life where enough was enough. I felt deflated and felt like I wasn’t living up to my full potential. One of the main reasons I wasn’t reaching my full potential was due to a life where I was living for the weekends only and not making the most of every moment. 

So I made a conscious decision to break these negative habits, stuck with it and now I’ve never felt better my whole life. My lifestyle is fully back on track, from my training to my nutrition and it’s completely transformed other areas of my life personally and professionally. 

I wanted to be an example to others to show that one small step really can change your life for the better. Remember it’s never too late, no matter how dark that place feels right now. 

Make the shift, make that change and come on this journey with me. 

  • F4T Premium Package
  • Fully Tailored Meal Plans
  • Monthly Training Plans
  • Motivational Zooms with Brad
  • Member Exclusive Group Chat
  • Monthly Events

Adding product to your cart

American Express
Apple Pay
Diners Club
Discover
Google Pay
Maestro
Mastercard
Shop Pay
Union Pay
Visa

Your payment information is processed securely. We do not store credit card details nor have access to your credit card information.

This website is encrypted. We take your security very seriously. All transactions powered by Shopify.

Make the shift - 12 week membership
Make the shift - 12 week membership

Make the shift - 12 week membership

£99.00

Helping people to achieve sustainable weight-loss without restricting themselves.

support@food4thoughts.com

Support

  • Community Events
  • Refer A Friend
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • Contact Us

Get in touch

Currency

  • Afghanistan (GBP £)
  • Åland Islands (GBP £)
  • Albania (GBP £)
  • Algeria (GBP £)
  • Andorra (GBP £)
  • Angola (GBP £)
  • Anguilla (GBP £)
  • Antigua & Barbuda (GBP £)
  • Argentina (GBP £)
  • Armenia (GBP £)
  • Aruba (GBP £)
  • Ascension Island (GBP £)
  • Australia (GBP £)
  • Austria (GBP £)
  • Azerbaijan (GBP £)
  • Bahamas (GBP £)
  • Bahrain (GBP £)
  • Bangladesh (GBP £)
  • Barbados (GBP £)
  • Belarus (GBP £)
  • Belgium (GBP £)
  • Belize (GBP £)
  • Benin (GBP £)
  • Bermuda (GBP £)
  • Bhutan (GBP £)
  • Bolivia (GBP £)
  • Bosnia & Herzegovina (GBP £)
  • Botswana (GBP £)
  • Brazil (GBP £)
  • British Indian Ocean Territory (GBP £)
  • British Virgin Islands (GBP £)
  • Brunei (GBP £)
  • Bulgaria (GBP £)
  • Burkina Faso (GBP £)
  • Burundi (GBP £)
  • Cambodia (GBP £)
  • Cameroon (GBP £)
  • Canada (GBP £)
  • Cape Verde (GBP £)
  • Caribbean Netherlands (GBP £)
  • Cayman Islands (GBP £)
  • Central African Republic (GBP £)
  • Chad (GBP £)
  • Chile (GBP £)
  • China (GBP £)
  • Christmas Island (GBP £)
  • Cocos (Keeling) Islands (GBP £)
  • Colombia (GBP £)
  • Comoros (GBP £)
  • Congo - Brazzaville (GBP £)
  • Congo - Kinshasa (GBP £)
  • Cook Islands (GBP £)
  • Costa Rica (GBP £)
  • Côte d’Ivoire (GBP £)
  • Croatia (GBP £)
  • Curaçao (GBP £)
  • Cyprus (GBP £)
  • Czechia (GBP £)
  • Denmark (GBP £)
  • Djibouti (GBP £)
  • Dominica (GBP £)
  • Dominican Republic (GBP £)
  • Ecuador (GBP £)
  • Egypt (GBP £)
  • El Salvador (GBP £)
  • Equatorial Guinea (GBP £)
  • Eritrea (GBP £)
  • Estonia (GBP £)
  • Eswatini (GBP £)
  • Ethiopia (GBP £)
  • Falkland Islands (GBP £)
  • Faroe Islands (GBP £)
  • Fiji (GBP £)
  • Finland (GBP £)
  • France (GBP £)
  • French Guiana (GBP £)
  • French Polynesia (GBP £)
  • French Southern Territories (GBP £)
  • Gabon (GBP £)
  • Gambia (GBP £)
  • Georgia (GBP £)
  • Germany (GBP £)
  • Ghana (GBP £)
  • Gibraltar (GBP £)
  • Greece (GBP £)
  • Greenland (GBP £)
  • Grenada (GBP £)
  • Guadeloupe (GBP £)
  • Guatemala (GBP £)
  • Guernsey (GBP £)
  • Guinea (GBP £)
  • Guinea-Bissau (GBP £)
  • Guyana (GBP £)
  • Haiti (GBP £)
  • Honduras (GBP £)
  • Hong Kong SAR (GBP £)
  • Hungary (GBP £)
  • Iceland (GBP £)
  • India (GBP £)
  • Indonesia (GBP £)
  • Iraq (GBP £)
  • Ireland (GBP £)
  • Isle of Man (GBP £)
  • Israel (GBP £)
  • Italy (GBP £)
  • Jamaica (GBP £)
  • Japan (GBP £)
  • Jersey (GBP £)
  • Jordan (GBP £)
  • Kazakhstan (GBP £)
  • Kenya (GBP £)
  • Kiribati (GBP £)
  • Kosovo (GBP £)
  • Kuwait (GBP £)
  • Kyrgyzstan (GBP £)
  • Laos (GBP £)
  • Latvia (GBP £)
  • Lebanon (GBP £)
  • Lesotho (GBP £)
  • Liberia (GBP £)
  • Libya (GBP £)
  • Liechtenstein (GBP £)
  • Lithuania (GBP £)
  • Luxembourg (GBP £)
  • Macao SAR (GBP £)
  • Madagascar (GBP £)
  • Malawi (GBP £)
  • Malaysia (GBP £)
  • Maldives (GBP £)
  • Mali (GBP £)
  • Malta (GBP £)
  • Martinique (GBP £)
  • Mauritania (GBP £)
  • Mauritius (GBP £)
  • Mayotte (GBP £)
  • Mexico (GBP £)
  • Moldova (GBP £)
  • Monaco (GBP £)
  • Mongolia (GBP £)
  • Montenegro (GBP £)
  • Montserrat (GBP £)
  • Morocco (GBP £)
  • Mozambique (GBP £)
  • Myanmar (Burma) (GBP £)
  • Namibia (GBP £)
  • Nauru (GBP £)
  • Nepal (GBP £)
  • Netherlands (GBP £)
  • New Caledonia (GBP £)
  • New Zealand (GBP £)
  • Nicaragua (GBP £)
  • Niger (GBP £)
  • Nigeria (GBP £)
  • Niue (GBP £)
  • Norfolk Island (GBP £)
  • North Macedonia (GBP £)
  • Norway (GBP £)
  • Oman (GBP £)
  • Pakistan (GBP £)
  • Palestinian Territories (GBP £)
  • Panama (GBP £)
  • Papua New Guinea (GBP £)
  • Paraguay (GBP £)
  • Peru (GBP £)
  • Philippines (GBP £)
  • Pitcairn Islands (GBP £)
  • Poland (GBP £)
  • Portugal (GBP £)
  • Qatar (GBP £)
  • Réunion (GBP £)
  • Romania (GBP £)
  • Russia (GBP £)
  • Rwanda (GBP £)
  • Samoa (GBP £)
  • San Marino (GBP £)
  • São Tomé & Príncipe (GBP £)
  • Saudi Arabia (GBP £)
  • Senegal (GBP £)
  • Serbia (GBP £)
  • Seychelles (GBP £)
  • Sierra Leone (GBP £)
  • Singapore (GBP £)
  • Sint Maarten (GBP £)
  • Slovakia (GBP £)
  • Slovenia (GBP £)
  • Solomon Islands (GBP £)
  • Somalia (GBP £)
  • South Africa (GBP £)
  • South Georgia & South Sandwich Islands (GBP £)
  • South Korea (GBP £)
  • South Sudan (GBP £)
  • Spain (GBP £)
  • Sri Lanka (GBP £)
  • St. Barthélemy (GBP £)
  • St. Helena (GBP £)
  • St. Kitts & Nevis (GBP £)
  • St. Lucia (GBP £)
  • St. Martin (GBP £)
  • St. Pierre & Miquelon (GBP £)
  • St. Vincent & Grenadines (GBP £)
  • Sudan (GBP £)
  • Suriname (GBP £)
  • Svalbard & Jan Mayen (GBP £)
  • Sweden (GBP £)
  • Switzerland (GBP £)
  • Taiwan (GBP £)
  • Tajikistan (GBP £)
  • Tanzania (GBP £)
  • Thailand (GBP £)
  • Timor-Leste (GBP £)
  • Togo (GBP £)
  • Tokelau (GBP £)
  • Tonga (GBP £)
  • Trinidad & Tobago (GBP £)
  • Tristan da Cunha (GBP £)
  • Tunisia (GBP £)
  • Turkey (GBP £)
  • Turkmenistan (GBP £)
  • Turks & Caicos Islands (GBP £)
  • Tuvalu (GBP £)
  • U.S. Outlying Islands (GBP £)
  • Uganda (GBP £)
  • Ukraine (GBP £)
  • United Arab Emirates (AED د.إ)
  • United Kingdom (GBP £)
  • United States (GBP £)
  • Uruguay (GBP £)
  • Uzbekistan (GBP £)
  • Vanuatu (GBP £)
  • Vatican City (GBP £)
  • Venezuela (GBP £)
  • Vietnam (GBP £)
  • Wallis & Futuna (GBP £)
  • Western Sahara (GBP £)
  • Yemen (GBP £)
  • Zambia (GBP £)
  • Zimbabwe (GBP £)

Stay connected and get our other interesting content with us through our social media.

Currency

  • Afghanistan (GBP £)
  • Åland Islands (GBP £)
  • Albania (GBP £)
  • Algeria (GBP £)
  • Andorra (GBP £)
  • Angola (GBP £)
  • Anguilla (GBP £)
  • Antigua & Barbuda (GBP £)
  • Argentina (GBP £)
  • Armenia (GBP £)
  • Aruba (GBP £)
  • Ascension Island (GBP £)
  • Australia (GBP £)
  • Austria (GBP £)
  • Azerbaijan (GBP £)
  • Bahamas (GBP £)
  • Bahrain (GBP £)
  • Bangladesh (GBP £)
  • Barbados (GBP £)
  • Belarus (GBP £)
  • Belgium (GBP £)
  • Belize (GBP £)
  • Benin (GBP £)
  • Bermuda (GBP £)
  • Bhutan (GBP £)
  • Bolivia (GBP £)
  • Bosnia & Herzegovina (GBP £)
  • Botswana (GBP £)
  • Brazil (GBP £)
  • British Indian Ocean Territory (GBP £)
  • British Virgin Islands (GBP £)
  • Brunei (GBP £)
  • Bulgaria (GBP £)
  • Burkina Faso (GBP £)
  • Burundi (GBP £)
  • Cambodia (GBP £)
  • Cameroon (GBP £)
  • Canada (GBP £)
  • Cape Verde (GBP £)
  • Caribbean Netherlands (GBP £)
  • Cayman Islands (GBP £)
  • Central African Republic (GBP £)
  • Chad (GBP £)
  • Chile (GBP £)
  • China (GBP £)
  • Christmas Island (GBP £)
  • Cocos (Keeling) Islands (GBP £)
  • Colombia (GBP £)
  • Comoros (GBP £)
  • Congo - Brazzaville (GBP £)
  • Congo - Kinshasa (GBP £)
  • Cook Islands (GBP £)
  • Costa Rica (GBP £)
  • Côte d’Ivoire (GBP £)
  • Croatia (GBP £)
  • Curaçao (GBP £)
  • Cyprus (GBP £)
  • Czechia (GBP £)
  • Denmark (GBP £)
  • Djibouti (GBP £)
  • Dominica (GBP £)
  • Dominican Republic (GBP £)
  • Ecuador (GBP £)
  • Egypt (GBP £)
  • El Salvador (GBP £)
  • Equatorial Guinea (GBP £)
  • Eritrea (GBP £)
  • Estonia (GBP £)
  • Eswatini (GBP £)
  • Ethiopia (GBP £)
  • Falkland Islands (GBP £)
  • Faroe Islands (GBP £)
  • Fiji (GBP £)
  • Finland (GBP £)
  • France (GBP £)
  • French Guiana (GBP £)
  • French Polynesia (GBP £)
  • French Southern Territories (GBP £)
  • Gabon (GBP £)
  • Gambia (GBP £)
  • Georgia (GBP £)
  • Germany (GBP £)
  • Ghana (GBP £)
  • Gibraltar (GBP £)
  • Greece (GBP £)
  • Greenland (GBP £)
  • Grenada (GBP £)
  • Guadeloupe (GBP £)
  • Guatemala (GBP £)
  • Guernsey (GBP £)
  • Guinea (GBP £)
  • Guinea-Bissau (GBP £)
  • Guyana (GBP £)
  • Haiti (GBP £)
  • Honduras (GBP £)
  • Hong Kong SAR (GBP £)
  • Hungary (GBP £)
  • Iceland (GBP £)
  • India (GBP £)
  • Indonesia (GBP £)
  • Iraq (GBP £)
  • Ireland (GBP £)
  • Isle of Man (GBP £)
  • Israel (GBP £)
  • Italy (GBP £)
  • Jamaica (GBP £)
  • Japan (GBP £)
  • Jersey (GBP £)
  • Jordan (GBP £)
  • Kazakhstan (GBP £)
  • Kenya (GBP £)
  • Kiribati (GBP £)
  • Kosovo (GBP £)
  • Kuwait (GBP £)
  • Kyrgyzstan (GBP £)
  • Laos (GBP £)
  • Latvia (GBP £)
  • Lebanon (GBP £)
  • Lesotho (GBP £)
  • Liberia (GBP £)
  • Libya (GBP £)
  • Liechtenstein (GBP £)
  • Lithuania (GBP £)
  • Luxembourg (GBP £)
  • Macao SAR (GBP £)
  • Madagascar (GBP £)
  • Malawi (GBP £)
  • Malaysia (GBP £)
  • Maldives (GBP £)
  • Mali (GBP £)
  • Malta (GBP £)
  • Martinique (GBP £)
  • Mauritania (GBP £)
  • Mauritius (GBP £)
  • Mayotte (GBP £)
  • Mexico (GBP £)
  • Moldova (GBP £)
  • Monaco (GBP £)
  • Mongolia (GBP £)
  • Montenegro (GBP £)
  • Montserrat (GBP £)
  • Morocco (GBP £)
  • Mozambique (GBP £)
  • Myanmar (Burma) (GBP £)
  • Namibia (GBP £)
  • Nauru (GBP £)
  • Nepal (GBP £)
  • Netherlands (GBP £)
  • New Caledonia (GBP £)
  • New Zealand (GBP £)
  • Nicaragua (GBP £)
  • Niger (GBP £)
  • Nigeria (GBP £)
  • Niue (GBP £)
  • Norfolk Island (GBP £)
  • North Macedonia (GBP £)
  • Norway (GBP £)
  • Oman (GBP £)
  • Pakistan (GBP £)
  • Palestinian Territories (GBP £)
  • Panama (GBP £)
  • Papua New Guinea (GBP £)
  • Paraguay (GBP £)
  • Peru (GBP £)
  • Philippines (GBP £)
  • Pitcairn Islands (GBP £)
  • Poland (GBP £)
  • Portugal (GBP £)
  • Qatar (GBP £)
  • Réunion (GBP £)
  • Romania (GBP £)
  • Russia (GBP £)
  • Rwanda (GBP £)
  • Samoa (GBP £)
  • San Marino (GBP £)
  • São Tomé & Príncipe (GBP £)
  • Saudi Arabia (GBP £)
  • Senegal (GBP £)
  • Serbia (GBP £)
  • Seychelles (GBP £)
  • Sierra Leone (GBP £)
  • Singapore (GBP £)
  • Sint Maarten (GBP £)
  • Slovakia (GBP £)
  • Slovenia (GBP £)
  • Solomon Islands (GBP £)
  • Somalia (GBP £)
  • South Africa (GBP £)
  • South Georgia & South Sandwich Islands (GBP £)
  • South Korea (GBP £)
  • South Sudan (GBP £)
  • Spain (GBP £)
  • Sri Lanka (GBP £)
  • St. Barthélemy (GBP £)
  • St. Helena (GBP £)
  • St. Kitts & Nevis (GBP £)
  • St. Lucia (GBP £)
  • St. Martin (GBP £)
  • St. Pierre & Miquelon (GBP £)
  • St. Vincent & Grenadines (GBP £)
  • Sudan (GBP £)
  • Suriname (GBP £)
  • Svalbard & Jan Mayen (GBP £)
  • Sweden (GBP £)
  • Switzerland (GBP £)
  • Taiwan (GBP £)
  • Tajikistan (GBP £)
  • Tanzania (GBP £)
  • Thailand (GBP £)
  • Timor-Leste (GBP £)
  • Togo (GBP £)
  • Tokelau (GBP £)
  • Tonga (GBP £)
  • Trinidad & Tobago (GBP £)
  • Tristan da Cunha (GBP £)
  • Tunisia (GBP £)
  • Turkey (GBP £)
  • Turkmenistan (GBP £)
  • Turks & Caicos Islands (GBP £)
  • Tuvalu (GBP £)
  • U.S. Outlying Islands (GBP £)
  • Uganda (GBP £)
  • Ukraine (GBP £)
  • United Arab Emirates (AED د.إ)
  • United Kingdom (GBP £)
  • United States (GBP £)
  • Uruguay (GBP £)
  • Uzbekistan (GBP £)
  • Vanuatu (GBP £)
  • Vatican City (GBP £)
  • Venezuela (GBP £)
  • Vietnam (GBP £)
  • Wallis & Futuna (GBP £)
  • Western Sahara (GBP £)
  • Yemen (GBP £)
  • Zambia (GBP £)
  • Zimbabwe (GBP £)

Copyright © 2023, Food4Thoughts.

American Express
Apple Pay
Diners Club
Discover
Google Pay
Maestro
Mastercard
Shop Pay
Union Pay
Visa

Availability